Falso techo en buhardilla

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Aislar y revestir una buhardilla

Quiero aislarla toda la buhardilla con poliuretano proyectado y luego revestila con madera yo mismo pero no se que sistema utilizar para fijarla. ¿Debo dejarlo preparado antes de proyecta? ¿Me sera más fácil revestirla si utilizo otro tipo de aislante?
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Aislamiento térmica vivienda 50 m2 de 60 años

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Insonorización suelo y paredes.

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Colocar pladur en el techo con estopa

Me van a bajar el falso techo y me lo quieren bajar con pladur, pero en vez de bajarlo con rastreles o guía metálicas me lo quieren bajar con estopa (como se hace para la escayola) ¿Es una alternativa valida? O les digo que ni hablar y que lo bajen...
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Aislamiento techo

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Aislamiento paredes exteriores.

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