Aislamiento térmica vivienda 50 m2 de 60 años
Tengo un piso en Madrid de aproximadamente 60 años (la paredes exteriores son de ladrillo macizo y seguramente no tenga cámara de aires ni ningún tipo de aislamiento), es ultimo piso y dispone de dos habitaciones, salón, cocina y baño. En invierno hace mucho frio (12ºC) y me gustaría asilarlo térmicamente para tener una temperatura más confortable.
Las 2 habitaciones lindan a los vecinos excepto la pared donde están las ventanas (voy a poner doble ventana en todas las ventanas del piso), el baño (es frio porque linda con paredes exteriores pero he pensado no aislado porque el coste de la obra se me dispararía) . Una de las paredes del salón que es totalmente exterior (de unos 15m2) y creo que esa es una de las causas por las que hace tanto frio, y la otra causa puede ser el falso techo que no esta aislado..
¿Qué opciones tengo para aislar la pared del salón y el falso techo?