Perder la flacidez

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Confusión de mi rutina y proteínas

Para hacerte 2 preguntas Llevo 1 año en el gym y tengo buena masa muscular en mi cuerpo a excepción de los abdominales, ya que tengo una pequeña cantidad de grasa pero no estoy gordo solo que me recomendaron comer bastante para subir de volumen y...
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Ganar masa muscular eliminar grasa

Necesitaba ganar algo de masa muscular, si gane algo de masa, pero aun me veo algo delgado, pero ahora necesito quemar un poco de la grasa acumulada en el pecho es poko pero no deja notar al musculo del todo = en el abdomen como qe tengo algo formado...
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Bultos de grasa

Tengo un problema desde hace un tiempo y no lo he logrado solucionar ni con médicos ni con naturalistas. Te explico. Cuando era joven, de los 14 a los 23 años, tenía una buena pared abdominal. Todos mis músculos abdominales eran casi simétricos. Dejé...
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¿Cómo puedo unificar el color de mi cutis y eliminar los puntos negros de mi tez? ¿Qué crema usar?

Que tal mis preguntas son las siguientes 1cuando empezo mi adolecensia me cambio el color del cutis y se puso mas moreno mi pregunta es que es lo que debo de hacer para volver a obtener mi coloracion natural 2bueno veras lo que sucede es que yo tenia...
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¿Qué cosméticos naturales van mejor con la rosácea?

Tengo rosácea (dermatitis seborreica) y lo se hace sólo unos meses. No es nada severo, salvo unas ligeras rojeces que tengo en la zona alta de las mejillas el aspecto de mi piel es sano, pero probando diferentes opciones he visto que la cosmética...
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Sigo una dieta para convertir mi grasa y flacidez en músculo, también voy al gimnasio

Hace una semana comencé el gimnasio, tengo 18 años, peso 70kg y mido 1.73. Bueno soy poco gordo y quisiera poder convertir esa grasa y la flaxidez en musculo. No sé si estoy haciendo bien con la dieta que es más o menos así. Desayuno---> Huevo...
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¿Qué hacer con lineas de expresión?

Tuve durante mucho tiempo brackets por lo cual debajo de mi labio inferior me quedaron unas como bolsitas, y a los lados de las comisuras se me marcaron lineas de expresión. Tengo la piel grasa, y cometí el error de no usar crema prácticamente nunca,...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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¿La proteína te impide marcar el abdomen?

Quiero comprar proteína para empezar a desarrollar mis músculos ya tengo tres meses en el gym, ¿Pero es cierto que al tomarla se me hará más difícil bajar la ''pansita''? Estoy interesado en marcar el abdomen peso 61 Kg pero aun tengo la capa de...
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¿Granos tipo ronchas en un tatuaje?

Hace tres meses me hice un tatuaje en el brazo pero hace 3 semanas traía una blusa de manga larga que me causo comezón en el tatuaje se me ocurrió rascarme usando la tela pero al día siguiente me salieron dos granitos no les tome atención y ese día...
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