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Alimentos de gimnasio, sobre la papa, arroz, carne, pastas...
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Estrés, ¿Causa de un adelanto de regla de 15 días?
Tengo un adelanto de regla, dado que me bajó el 20 de diciembre y me ha vuelto a bajar hoy día 9 de enero, y mi ciclo es más bien largo, de 35 días. Además, el aspecto de la regla no es el habitual, en vez de ser roja, me sale marrón y sin ganas,...
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¿Hacer aeróbico o no?
Por motivos de trabajo y cambio de residencia hace dos meses, he tenido que cambiar de gimnasio a la vez que de rutina, compañeros y monitor. En este nuevo gimnasio entreno con el sistema de entrenamiento llamado Heavy Duty que es el que usan todos...
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Tome postinor2 y me vino mi periodo
Mi periodo en septiembre me vino el 15 y se me fue el 21. El 25 y el 26 de esptimbre tuve relaciones por primera vez.. Pero no nos cuidamos.. El 26 en la mañana tome la postinor2 y en esos días solo presente mareos luego se me quitaron y empecé a...
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Cuestión de michelines.
Soy una chica de 27 años, lleco casi un año en el gimnasio y la verdad he perdido mucho y se me nota, por eso me he animado cada vez más a ir cada día, pero... No consigo quitarme la tripilla, no quiero marcarla, con que quede lisa me conformo, pero...
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Dolor de cabeza muy fuerte y repentino.
Tengo 18 años y estos últimos 4-5 días he estado con dolor de cabeza muy fuertes, he estado tomando pastillas para el dolor, pero no me hacen nada (se llaman Panadols). En esta semana me ha pasado ya por dos ocasiones que repentinamente me ha dado un...
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Hortalizas y verduras que producen gases
Mi pregunta es si me pueden decir las hortalizas y verduras que producen gases. Me gusta comer ensaladas pero tengo muchos gases y me cuesta echarlos, no se si es provocado por estos alimentos.
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¿Cómo prepararme para la vida en la Fuerza Aérea?
Tengo 16 años y quiero entrar a la Fuerza Aérea pero no se como prepararme físicamente para no sufrir una vez adentro. Hace ya bastante tiempo que voy al gimnasio, entreno con maquinas y pesos no muy elevados para no dañar mi columna, no he tomado...
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Se me olvidó guardar huevos fritos frigorífico
Un día por la noche se me olvidó guardar unos huevos fritos en el frigorífico. Los freí sobre las 8 de la tarde y estuvieron toda la noche fuera en la cocina. Luego al día los siguientes los guardé a las 7 de la mañana en el frigo. Finalmente no me...
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Dolor continuo en lumbar
Necesito consejos por que lo que tengo es ya algo insoportable, desde el 2006 2007 padezco de hernias discales en la lumbar l4-l5 l5-s1, obstrucción de canal raquídeo, la cuestión es que voy tirando y viviendo con dolor la mayoría de los días sobre...
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¿Se puede perder barriguita en un mes más o menos?
Mi pregunta es si se puede reducir barriguita en un mes más o menos, es que el verano está aí y me miro al espejo y no me veo bien en biquini por culpa de la barriguita, verás yo no estoy gordita ni nada, lo que pasa que tengo las piernas muy...
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