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Ejercicios CROSSFIT, iniciación, para perder peso
Hola, Me gustaría compartir unas dudas, a ver si alguien puede asesorarme un poco... Quiero empezar con el CROSSFIT pero a modo de iniciación (no lo he hecho nunca antes y no quiero lesionarme ni perder las ganas a los 2 días), hacerlo en casa, nada...
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¿Las pruebas médicas de radiografías, análisis de orina y sangre son suficiente para diagnosticar?
Desde el lunes tengo un dolor en el lado derecho, justo donde esta el hígado... Pues bien he ido dos veces a Urgencias y me han realizado unas radiografías, análisis de orina y sangre, y me dicen que no tengo nada... Me han enviado al medico de...
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Vitaminas para la memoria que no empeoren el acne
En los últimos meses he notado que he estado muy olvidado, tenso, y me gustaría unas vitaminas para mejorar la memoria y el estado de animo, el problema es que he tenido por años acné mi cutis es muy graso, y no quiero que me den vitaminas que me lo...
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Definición muscular corriendo
Ante todo gracias por estar ahí dando estos consejos y asesoramiento que nos vienen tan bien a los que nos iniciamos en el mundo del ejercicio, de verdad es una gran ayuda. Bueno el tema, soy hombre y tengo 41 años he hecho una dieta de un año de...
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Entrenamiento musculación
Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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Mi abuela: Le esta creciendo el corazón.
Lamentablemente mi abuela fue a una consulta con sus estudios que le mandaron a realizar y lo peor es que regreso diciendo que en cualquier momento ella ya no estará con nosotros... Al saber esto no sé cómo debo cuidarla, qué debo hacer para que siga...
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?
Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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¿Cómo convertir Calentador Fagor FEG-11D B de gas natural a butano?
Tengo un calentador Fagor FEG-11D B de gas natural, que quiero convertir a gas butano. El caso es que en el servicio técnico oficial, me dicen que, además de los inyectores, también hay que cambiar la válvula de gas del calentador, y me lo...
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No consigo la definición deseada
Estoy algo obsesionado con un caso que me pasa y veo que le pasa a más gente. Me noto, y he notado a mucha gente, que al intentar definir de cara al verano, pierdo casi toda la grasa de mi cuerpo, pero la piel sigue teniendo un aspecto como...
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Ejercicios para espalda
Me gustaría saber que ejercicios de espalda son los más propicios para ensanchar tanto de espalda como también de hombros. Aunque un día me toke hombros-bíceps, o pecho-piernas, ¿Ayudaría a ensanchar espalda hacer al principio del entrenamiento una...
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