Quiero aumentar mi masa muscular y necesito recomendación sobre estos productos

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Hago ejercicio de pesas y me alimento bien pero quisiera tener mejores resultados, solo queri ver si me haría daño tomar suplemento a base de proteínas de suero de leche.
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Practicas quimica organica

He realizado unas practicas de química orgánica y no se responder a algunas de las cuestiones que se me plantean. Si pudiera ayudarme le estaría muy agradecida, aunque no sea a resolver todo porque ya se que es mucho pero lo que pueda Resumo...
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Creatina+glutamina/ y proteínas ayuda como tomar

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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación

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Soy un chavo de Veracruz, tengo 19 años, mido 1.79, y peso 60 kilos, me gustaría me dieras una rutina para marcar todo mi cuerpo (hombros, bíceps, tríceps, antebrazo, pecho, abdomen alto medio y bajo, glúteos, muslos, pantorrillas, en una palabra...
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Proteína 4 libras

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