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El suelo de una habitación soporta el peso de varias máquinas de gimnasio?
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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?
Bueno voy a ser directo y especifico tengo 17 años mido 1.72 y peso 72 kilos llevo entrenando 6 meses y mi peso inicial era de 45 kilos la verdad estaba muy delgado he llevado un régimen de alimentación durante estos 6 meses más hacer mis ejercicios...
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¿Qué peso puede soportar una terraza por m2?
¿Qué peso puede soportar una terraza por m2?, compre un departamento tipo casa de unos 60 años aprox. Con una terraza (la terraza la hice nueva. La pregunta va a que quiero poner una pileta tipo pelopincho con una capacidad de unos 1000 o 1500 litors...
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Recomendación de rutina
Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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Piscina
Tengo una piscina sin revestir, tiene hormigón en el suelo y en las paredes ladrillo gris.. Antes de poner el liner, me gustaría saber si existe la posibilidad de utilizar algún tipo de revestimiento tipo epoxi o pintura de pvc... Que me permita...
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¿Split o conductos?
Me dirijo a usted por si nos pudiera aclarar una duda sobre la climatización de nuestro piso. Dudamos si poner el aire acondicionado centralizado o varios splits. Se trata de un último piso (por lo que recibimos bastante calor de la azotea), de 3...
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Hacer unos escalones en el jardín.
<p style="margin-bottom: 0cm;">Con el fin de nivelar el jardín, ya que tiene una pendiente de unos 40 centímetros en 10 metros, tengo pensado hacer un par de escalones a la entrada del mismo. <p style="margin-bottom: 0cm;"> <p style="margin-bottom:...
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Garaje inclinado solución
Tengo un garaje inclinado unos 20-¿30 cm cual sería la mejor solicon y más barata? 1) Poner bivedillas y mortero 2) O bovedillas con mortero y armazón 3)Reutilizar deshechos que me cubran todo +cemento por el suelo tengo que pasar el desagüe del WCy...
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Grietas finas en techo y piscina en terraza
He tenido una piscina de 244x66 cm en mi terraza durante una semana llena hasta arriba, a la semana la hemos vaciado al leer en esta web lo que podía llegar a suceder con tantos kilos, ahora está llena sólo un palmo o menos. El problema es que la...
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Algunas dudas en poner un suelo de gres
Tengo un local en bruto, con el suelo de hormigón. Tengo intención de poner un gres. Si no me equivoco el proceso es el siguiente: una capa de arena de unos 2-3 cm, luego cemento semiseco, paso unas reglas, espolvoreo de cemento y luego el gres con...
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¿Construcción fiable?
Recientemente adquirí un local, cuyas dimensiones son, 12m de largo por 6.50 de ancho, las dos paredes largas son de 25cm, las cortas de medio pie, todas de ladrillo de hueco muro, las paredes tienen una altura de 3m, el forjado es de viguetillas de...
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