Como mejorar mi tiro

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Entrenamiento con pesas para natación

Si fueras tan amable te quisiera realizar una consulta, mirá hace prácticamente una año me operaron de una hernia de disco, y por orden médica me recomendó hacer natación, he comenzado y "le tomé el gusto", pero lo que no logro hacer es adquirir...
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Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

Tengo 35 años mido 1,88 y ahora mismo rondaré los 100 kilos. Soy de constitución fuerte. Tengo sobrepeso después de haber estado bastante tiempo parado sin hacer nada. Siempre he pesado 90 kilos, 95 máximo, estando musculado. Siempre he jugado a...
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Busco dieta para perder peso y crecer algo de altura

Tengo 16, mido 1.75 y peso 80, me gustaría bajar de peso a unos 70, y crecer unos 10 cm. Más 1.85), me dijeron que hasta los 21 años podía crecer, pero quisiera una solución, para ir desarrollándome y crecer ahora, no se que ejercicios hacer para...
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Mi codo no quiere estirarse completamente

Disculpa por molestar, tuve una pequeña fractura en el codo y me enyesaron el codo luego de varios mes me quitaron el yeso me diero terapia y todo eso pero el codo no quiere estirarse completamente que puedo hacer para que el codo se estire...
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¿Cómo se realiza correctamente el ejercicio de abdominales laterales?

Disculpá la joda otra vez pero me quedaron dos preguntas: En los abdominales laterales, ¿Qué hago con los brazos? ¿Las dos manos sobre la nuca? ¿Una sobre la nuca y el otro brazo estirado y apoyado sobre el suelo? La otra; ¿Es lo mismo si apoyo las...
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¿Me podías decir las diferencias entre un sifón y un codo?

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Tengo dolor desde el codo hasta los dedos y estos se me duermen ¿Qué les pasa?

Desde hace más o menos 1 año he tenido gradualmente dolor desde un poco antes del codo derecho asta la punta de los dedos y en ocasiones pierdo la sensibilidad de mis dedos al grado que se me caen las cosas y no me doy cuenta, el dolor me da más en...
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Tubo Sifónico

Tengo malos olores en el baño, y yo creía que era del respiradero, pero después de haberlo tapado, siguen existiendo esos malos olores. ¿Es posible que sea el tubo sifónico?, en este caso ¿Es muy difícil cambiarlo, para poder hacerlo yo?.
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Dudas sobre moldes de partes del cuerpo y la mezcla de látex líquido con tintes o cosméticos

... Dudas, he comprado un bote de látex liquido para empezar a hacer pruebas con moldes y esas cosas, pero tengo mis dudas. ¿Cómo puedo hacer para que el látex tenga un color más rosado, tipo piel, podría usar tintes o cosméticos? ¿No pasara nada si...
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El rey del empalme

No se si recordaras mi mega-pregunta sobre el dichoso enhcufe de fuerza, je je je. Creo que esta resuelto ya. El motivo de volver a molestarte es porque tengo en mente hacer una ñapa en los enchufes del salón. En el sitio que hay designado para la Tv...
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