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Luxación en la clavícula
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general
Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada de lca.
Que ejercicios me recomienda hacer en casa, después de una fisioterapia mal aplicada, (solo me pusieron a elevar peso, y bicicleta estacionaria) para operación de lca que ya tiene 9 meses, quiero saber algunos consejos mientras encuentro un fisio...
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Sindrome de Sudek
Mi hermano se rompió el ligamento cruzado cuando era joven(16 años) y no se opero. La cuestión es que ahora tiene 34 y su ridilla está fatal. Le han dicho que tiene el síndrome de Sudek y quisiera saber donde puedo conseguir información y también...
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Cómo ejercicio contra la osteoporosis importan los pasos andados al día o el tiempo que estás andando?
Tengo osteoporosis y el médico me ha recomendado andar para fijar el calcio en los huesos. Pero en unos sitios dicen que se debe andar una hora al día y en otros que se debe andar un mínimo de 8000 pasos. Que es lo importante, el tiempo que se está...
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Meniscopatía Grado II, ¿Necesita operación?
Meniscopatía Grado II de cuernos posteriores de ambos meniscos. Distensión con micro-rotura del ligamento anterior cruzado en inserción distal. Eso es lo que viene en el informe de la resonancia. ¿Son graves las lesiones? ¿Necesitan operación? Estoy...
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Huesos Fuertes
Soy un chico de 16 años, peso 60 kilos y mido 1.73m .Tengo un problema que me preocupa, te cuento que cuando mantengo mi cuerpo en reposo mis huesos se mantiene bien pero cuando hago bastante ejercicio al día siguiente mis huesos me duelen mucho, me...
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Dolor zona coxis y piernas durante un año
Hace como un año sin motivo a mi madre le empezaron una molestias en la zona del coxis. Le ha hecho una radiografia y le han dicho que no sufra que no es nada grave. Por lo visto se ve inflamado. Para determinar que produce la inflamación le han...
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Fractura-luxación conminuta de astrágalo derecho.
Después de 9 meses de un accidente de tráfico, en el que tuve varias fracturas, deciden hacerme un TAC en el tobillo. El TAC presenta los siguientes hallazgos: Osteopenia de tarso y retropie dcho, con desestructuración trabecular de astrágalo,...
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Derrame articular en codo
Me han diagnosticado un derrame articular en el codo. El problema es que hago deporte todos los días, natación y gimnasio, y sufro dolores como si los músculos del brazo los tuviera sobrecargados. He estado un periodo de reposo de mes y medio, pero...
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Tengo lordosis lumbar rectificada discardosis degenerativa entre la l1 a s1 esclerosis de plataformas intervertebrales en todo
Me ayudan este informe me salio en una resonancia magnética que me realizaron en el hospital quiero saber si puedo seguir trabajando ya que los dolores son tremendos ya casi no puedo estar ni de pie gracias por la respuesta Tengo lordosis lumbar...
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