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Alimentos de gimnasio, sobre la papa, arroz, carne, pastas...
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¿Cuál de estas dos rutinas diferentes es la mejor para subir masa muscular?
Hace dos meses empecé a ir a un gimnasio y ahora voy a otro en el que me dieron una rutina disinta que el primero, lo que quería preguntarte es cual de las rutinas que me dieron es mejor, siendo que mi objetivo es ganar masa muscular porque estoy muy...
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Agapornis y ninfas
De tabasco, mexico me llamo víctor gracias por tu respuesta es muy útil te hago otra pregunta por favor estuve viendo tus respuestas a otros compañeros y hablabas de una medicina para pájaros que dijiste que te a levantado a unos ya casi muertos,...
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¿Tiempo de inversión diario al gym?
Tengo 24 años mido 1,70 peso 75 kg Llevo dos meses en el gym, mi objetivo es agarrar volumen en los músculos y a la ves marcarlos, quisiera saber cuanto es el tiempo que debo darle diario a las pesas y cuando a actividades cardiovasculares, si es que...
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Como puedo mejor mi velocidad
Yo juego fútbol tengo 16 años y cuando juego con los de mi edad soy rápido le gano a casi todos cuando salgo a jugar pero hay personas que son 2 o 3 años mayores que yo que son más rápidos según me han dicho corres y hacer pierna en el gimnasio es...
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¿Como. Bajo. La. Panza.y.me.marco?
Pues. Tengo. 16. Años.y.Mido.1.74mts.Peso.73Kg.y.Quisiera.saber.Que.puedo.hacer. Para. Bajar. Un. Poco. De. Panza. Que. Tengo. Lo. Que. Yo. Hago. En. El. Box. Es. Primero. 3Rounds. De. Cuerda....
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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?
Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
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Me creció una bolita blanca debajo de la lengua, y en ocasiones se torna roja
Tengo una bolita roja debajo de la lengua que en ocasiones se torna roja, me molesta mucho para comer y para hablar, y cre que me provoca mal aliento, no está completamente pegada a la lengua, más bien parece como si se me hubiera desprendido un...
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¿Tengo reflujo y necesito ayuda are solo una PREGU?
¿Tengo reflujo tome el medicamento de omeprazol y leche demagnecio que me receto el doctor de la comunidad la verdad que me sirvió por los 14 días que me lo tome es mi primera vez yo tuve la culpa por comer picante y ácidos de verdad qno se lo deseo...
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¿Qué puyedo comer y hacer después de un aborto?
Tuve un aborto el día 24 de este mes y sangre mucho el dolor fue insoportable después de como 8 horas de gran dolor empecé a sangrar y de ahí a sacar como pedacitos de carne aguaditos y como media hora después mi esposo dice que salio el bebe junto a...
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Aumento de peso urgente!
Primero que todo MUCHAS GRACIAS por su valisoo tiempo y sus respuestas sabias... He Estado pasando por situaciones un poco tensas y me baje más de 30 kilos en un poco tiempo... Y la verdad mi nutrición y mi organismo esta resintiendo demasiado el...
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