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Lesión en el Cuádriceps derecho por no calentar
Tengo 15 años, peso aproximadamente 53kg y mido 1,68m. Juego al fútbol en el equipo femenino de mi ciudad. Hace 2 meses tuve un tirón en el Cuádriceps y lo conseguí curar solo con hielo durante 8 días e iba a entrenar y no sentía ningún tipo de...
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Aumentar fuerza
Envío la pregunta a la categoría por no saber a que experto elegir ya que todos inspiran mucha confianza Pues físicamente mido 1 80, peso unos 65 kg, juego al baloncesto, tengo mancuernas de 10 kg (rebajables) y una barra de dominadas como dice el...
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¿Puedo hacer deporte con una pequeña ulcera en ojo?
Tengo 32 años y soy portador de lentillas, hace una semana note molestias en un ojo y me dijeron que era un herpes simplex, pero ya ha desaparecido y tengo una ulcerita en el centro del ojo, la cual estoy tratando con zovirax. ¿ ¿Podria hacer deporte...
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Como coger peso adecuadamente
Quisiera realizar una pregunta sobre dietas para aumentar, a ver es alguien me puede ayudar. La cuestión es que tengo un mini gimnasio en casa así que entreno en casa y no en gimnasio, por lo que no hay ningún monitor que me guie. Tengo 27 años y...
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Soy arquero pero eh notado que hace algunas semanas eh bajado mi nivel, y eso me preocupa ¿Qué puedo hacer para recuperalo?
Yo salia a jugar con mis amigos casi todos los días porque también entrenaba luego salia constantemente a practicar y eso para no perder el nivel pero luego comense a bajarlo se que a cualquiera le puede pasar eso pero ¿Quiero sabes como puedo...
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Pastillas anticonceptivas, menstruación y el día de descanso
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Portero electrónico dos hilos de entrada
Tengo un portero electrónico tegui 71u y me pone que es de 5 hilos pero en mi portero antiguo solo me trae dos hilos uno blanco y otro marrón a la entrada de la casa Colocando el blanco en la masa común pero la duda la tengo con el marrón porque lo...
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Dolor en zona lumbar después de jugar al fútbol
Llevo más de un año sufriendo problemas lumbares he acudido a mi medico de cabecera el cual solo me ha mandado antiinflamatorios y poco más, después de insistirle me mando al especialista el cual me mando realizar una telemetría de la columna y de...
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¿Importancia de la pretemporada?
Soy jugador de fútbol juvenil y me encuentro en mi último año de esta etapa de fútbol base. Esta temporada estoy jugando en la preferente catalana. Tengo una consulta referente a la importancia de la pretemporada para el desarrollo de una buena...
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Presupuesto ainstalación eléctrica casa 140 metros.
Necesito instalación eléctrica para una casa de dos pisos de unos 70 metros cuadrados por planta. La parte superior llevaría cuatro habitaciones con una cama grande, por lo que sería llave y enchufe a cada lado, más otro enchufe y toma TV en la pared...
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