Alimentos de gimnasio, sobre la papa, arroz, carne, pastas...

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Plan de alimentación para musculación

Este es mi plan de alimentación para musculación, no se si me recomiendas agregar o quitar alimentos, bueno al grano: DESAYUNO( 6.30 AM): zumo de naranja natural, 1 tazon de cereales integrales, 1 vaso de leche desnatada, avena, 2 platanos, 2...
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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Porquee no crezco Tengo 16 años

Mi papa mide 1.64 y mi mamá mide 1.58 yo mido 1.57 A los 13 años media 1.48 y solo eh crecido 9 cm no parezco de 16 y me lo dicen y me siento mal todos mis compañeros son grandes miden de 1.65 Quisiera saber si aun puedo crecer o si tengo algún retraso
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Constantes ganas de ir al baño

Desde hace un par de semanas, tengo sensación de ir al baño dos o tres veces al día, pero no es diarrea, es decir, me dan muchas ganas pero en realidad no defeco, y cuando lo hago la materia fecal es sólida. Le repito que esta sensación es muy...
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¿Qué puedo hacer si me veo gorda a pesar de pesar casi mi peso ideal?

Desde hace un tiempo estoy muy preocupada por cuanto peso y si estoy delgada... He tenido atracones, he vomitado, he ayunado etc... Una vez logré bajar a 45 kg pero subí 10 cuando empecé a comer como chancha y no seguí vomitando, el asunto es que...
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Alguien podría explicar :génesis 2:16

Y mandó jehová DIOS al hombre, diciendo: de todo árbol del huerto libremente podrás comer; después habla:pero del árbol de la ciencia del bien y el mal no comerás; el día que comieres ciertamente morirás. La pregunta: quienes son esos árboles que...
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Dieta conjunto de hidroxicut

18 años adquirí hidroxicut me gustaría complementarlo con una dieta eficaz peso 83 kilos 60%musculo 25%grasa 15%agua me podrías orientar mi correo es [email protected]
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Perro no quiere comer más que carne

Tengo un perro que no quiere comer más que pura carne, no le gusta nada de las sobras, que es lo que estaba ha acostumbrado a darles, no puedo estar comprando carne siempre. ¿Tu qué me aconsejas darle?
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Empece a tomar anticonceptivos y me están creciendo los senos, como puedo detener esto.

Desde que empece la adolescencia, cada ves que me gustaba un chico (lo cual no era muy a menudo) sentía que me crecían los senos, sin embargo, nunca tuve pechos grandes. Algunos amigos me molestaban por ser plana, pero a mi no me molestaba....
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Remedios para Helicobacter phylori

Quería proguntarte sobre un remedio que he leído para eliminar la bacteria HELICOBACTER que provoca las ulceras. He visto un producto llamado CITRATUS, que es El aceite esencial de Cymbopogon citratus. Vale unos 60 dolares y dice que elimina la...
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