Como reducir vibraciones

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Rutina de 5 días a la semana

Ya llevaba yendo 1 mes al gimnasio e iba 3 días a la semana, hacia esta rutina: Lunes: Espalda y Tríceps Miércoles: Piernas y Hombros Viernes: Pecho y Bíceps He notado cambios, sobre todoe en fuerza muscular, el caso es que querría empezar a ir 5...
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Características Madera Viscaria

Me podrían decir por favor cuales son las características reales de la madera de Butterfly Viscaria, y con que cauchos quedaría bien para un jugador de media y corta distancia ofensivo, un buen bloqueo y ataque con topspin de revés y de derecha y si...
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Alicatar un baño

He decidido alicatar yo el baño, voy a quitar la bañera y poner un plato de ducha, quitaré el azulejo y alicataré, pero tengo las siguientes dudas: - El baño tiene una pequeña ventana abatible, imagino que debo de quitarla, he viso que tiene unos...
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Tengo una hernia discal y necesito bajar de peso pero no consigo que la dieta funciones

Estoy desesperada ya no se que hacer el medico me ha dicho que debo bajar de peso por que tengo una hernia discal la cual esta empeorando y no se que más hacer he hecho de todo miles de dietas y no funciona no se como bajar de peso por favor dime...
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Ayuda con maderos

Quería saber si hay maderos japoneses para jugar con dos gomas, tengo un madero mc1, pero me llaman la antencion los maderos japoneses Si me puedes ayudar con mi respues te lo agradeceré mucho
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Hélices

Una hélice de paso variable tiene que tener control de pala
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Picos cortos en derecha, lapicero RPB

Uso actualmente gomas Skyline2 Neo para derecha y Sriver L y EL para revés en madera Yasaka Ma Lin Extra en mi estilo lapicero RPB, soy un jugador atacante. Al subir de categoría este año me cuesta contener los tospins atacantes, esto me hace...
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Dolor en la rótula izquierda

Intentaré resumir el problema, tengo molestias en la rodilla izq. Concretamente me duele cuando presiono con los dedos en la rótula, más o menos por el medio y zona interna, el problema lo tengo desde hace unos 5 meses, hago footing y juego al padel...
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Madera Gewo 375. Gomas tibhar fx-p 2.1mm y joola x-prode sensitive 1.8mm

Soy nuevo en esto con poca experiencia. Soy diestro, no me decido si jugar a la derecha con la fx-p o con la sensitive. Me gustaría que me comentasteis que jtipo de juego desarrollar con esta pala, que cosas hace bien y cuáles no. Mi idea es seguir...
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Dificultad en el topspin de revés

Tengo una pala timo ball off + con goma milky way 9000 en el revés en la que estoy muy a gusto en bloqueo cortes y picada pero me esta costando mucho el topspin de revés me gustaría poder utilizarlo aunque solo sea en el resto mi pregunta es ¿Qué...
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