Tengo la rotula desalineada ¿Que hacer?

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Dolor en el tobillo tras jugar

Quisiera saber porque cada que termino de jugar un partido de fútbol 11 una vez que termino y enfría mi cuerpo no puedo apoyar el pie, durante el partido y antes no siento molestia, dolor, ni nada similar, pero a la hora de terminar no puedo caminar...
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Tengo un bulto en la mitad del dedo Meñique de la mano y me duele y quema el codo

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