Siento mi corazón latir todo el día

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¿Qué dieta y que rutina de ejercicios debo hacer para agrandar mis músculos y definir mi cuerpo?

Bien, mira, empecé a hacer hace como cuatros meses ejercicio. Al principio, empecé con una rutina general, para empezar a hacer práctica, luego fue cambiando. Ahora, lo que hago es hacer 15 días hago lo que es una rutina en circuito, y 15 días hago...
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Hipertension + taquicardias

Tengo 25 años y me han dicho que tengo hipertensión esencial y taquicardias sinusal Me han mirado los riñones por ecografía doppler, me han puesto holter mapa y holter cardíaco y si tengo la tensión por las nubes y un ritmo cardíaco que en reposo a...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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¿Cómo tomar propoleo y cantidad?

¿Me gustaría que me dijeran cómo tomar el propoleo? Compré capsulas de 350 mg pero no sé realmente cuántas tomar y durante cuánto tiempo,: en el envase pone que hay que tomar de 3 a 6 comprimidos antes de las comidas...¿Es correcto? ¿Cuántas y...
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¿El yodo está contraindicado con el hipotiroidismo

Tengo 27 años y cuando tenía 14 me diagnosticaron hipotiroidismo subclínico y me pusieron un tratamiento con tiroxina. El endocrino me dijo que mi sobrepeso, razón por la que le visite, se debía a la ingesta de demasiadas calorías que no quemaba. Al...
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Extrasístoles

Siguiendo tus consejos que me diste sobre una molestia, me hice un holter como me indicaste. Aparte del holter me hicieron prueba de esfuerzo, ecocardiograma, y otras pruebas. Efectivamente como tú me indicaste se trata de extrasístoles ventriculares...
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¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?

Quisiera que me aconsejaran un método para bajar de peso y aumentar mi musculatura
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Comportamiento inadecuado de esta niña, o accidente, denme su opinión.

Bueno ayer fui de visita a la casa de mi primo, por que me invito para jugar videojuegos, bueno ya llegue a su casa, todo cansado y con mucho calor por el tanto caminar, bueno ya finalmente cuando llegue me saludan bien todos, bueno en eso mi tía me...
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Circulación y diabetes

Mi pregunta esta relacionada con la circulación y diabetes. Tengo 39 años y tengo la circulación bastante mal de rodillas para abajo; con varices que ya me operé algunas y que después han empeordo mi circulacion; ademas se me hinchan las manos y se...
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Eliminación de grasa corporal

El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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