Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Busco tabla de ejercicios en el gimnasio para aumentar el volumen de pecho y hombros pero no brazo

Soy un chico de casi 18 años, llevo en el gym casi 2años, tengo de genética mucho brazo, pero es que estoy harto de tanto brazo.. Me gustaría tener más pecho y hombros.. Ya que no parecen de gym y no estoy ancho ¿Dberia dejar de hacer bicps y tricps?...
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Debo recuperar las horas en festivos

Yo trabajo 10 horas semanales en entre lunes, miércoles y jueves, si cae en un día festivo nacional, ¿Debo recuperar las horas? ¿Es decir si cae festivo en jueves yo debo recuperar ese día?
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Sobre Educación Infantil.

Como puedo ver Xera, sabes algunas cosas de los estudio. Pues tengo una duda, mira te explico.. Yo estoy haciendo la prueba para pasar al ciclo superior no, y quiero hacer Educación Infantil, pero a parte de las cuatro asignaturas que hago ( Mates,...
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Horas extras, festivos y días de libranza

Trabajo en comercio con contrato de 40 pero realizando 47, y mi día de libranza loa domingos. Le. Pongo el caso de la semana del 1 enero2018 al 7 enero, el día 1 y 6 fueron fiesta y no se abrió la tienda. El domingo que seria mi día libre lo trabaje,...
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¿Los gases digestivos salen solos o los nueve el intestino o el estómago?

Me refiero a los gases estomacales e intestinales ¿Se mueven solos por el estómago o el intestino o éstos órganos los expulsan con movimientos peristálticos? Lo preguntas porque -con perdón- me cuesta expulsar gases o expulso menos de lo normal
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Voy a empezar a tomar batidos como complemento a mi rutina en el gimnasio. ¿Subiré de peso?

Tengo 19 años, mido 1,72 más o menos y peso 64kg. Soy de constitución delgada. Yebo 6 meses de gym, ago una rutina de 5 días a la semana combinando pesas con kik boxing lunes: pecho y hombro, martes: kik, miércoles: piernas y espalda, jueves: kik,...
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Ganar peso con proteínas

Y de ante mano muchísimas gracias. Soy nueva acá y estoy explorando como funciona esto. Si me puedes ayudar le agradecería mucho. Mi problema es, al contrario de muchos, el ganar peso. Hace unos días visite mi doctor regular y al pesarme me dijo que...
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Cada días estoy más gorda auxilio

Pues bien soy Ana, tengo 33 años, soltera, esxualmente activa, tengo problemas ya de sobre peso pero vou que vuelo a la obesidad, y me preocupa, soy pre diabética pues mi madre es diabética, por lo cual me reviso cad 3 o 4 meses mis ultimas lecturas...
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Mi bebe come y pone poco

Tengo un bebe de 2 meses y 10 días, se toma 60ml unas 3 tomas más o menos otras de 100ml y alguna de 120ml, por la noche me aguanta 7h si le dejo lo que pasa que cuando lleva 6h máximo le doy un biberón dormidito y se lo come, toma blemil 1 AE y le...
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Problemas matemáticos de edades y equivalencias

Soy Elías, y mi punto débil es edades,,, bueno quiero que me ayudes a resolver los sgtes problemitas amigo, mi correo es : [email protected] 1) SI sumo de dos en dos las edades de mi tres hijas obtengo 13,17 y 24 años. ¿Qué edad tiene Nataly, siendo...
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