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Aminoi+acidos y creaina
Peso 73 kg, mido1.77. Normalmente consumo 1 batido de proteínas tras el entreno pero m han aconsejado que lo cambie por creatina con aminoácidos porque dice que los aminoácidos hace que el cuerpo asimile mejor las proteínas y que la creatina es mejor...
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¿Cuando debo tomar el te verde para ayudar a quemar grasas?
Quería saber cuando es mas aconsejable tomar el te verde porque he leído que ayuda a quemar grasas y me gustaría definir hago musculación y cardio pero siempre una ayudita viene bien también tomo proteínas después de entrenar a ver si me puedes ayudar
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Grasa en las piernas
Llevo más de diez años haciendo ejercicio. Acudo al gimnasio diariamente, de forma muy constante. Todos mis ejercicios van encaminados a tonificar las piernas. Todos los esfuerzos son en vano, las piernas cada vez están más anchas, tengo mucha masa...
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Cola caballo
Yo he estado 1 mes y medio casi 2 haciendo una dieta para limpiar el organismo, es decir, no comiendo nada de grasas (solo la cena de los sábados que podía comer algo normal) el resto arroz, clasras de huevo, ensaladas sin aliñar etc... Lo...
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Creatina, carnitina, perdida de grasa, proteínas
Me llamo Javi, tengo 30 años, 1'82 y 88 kgs. Me he propuesto quitarme definitivamente toda la grasa que tengo en la parte baja de la espalda-cintura y en la barriga (los michelines). Estuve en San Francisco este verano y en una tienda de musculación...
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Tengo síndrome faritario, y el doctor me dice que tengo el nervio pinchado ¿Qué debo ahcer?
Hace poco me ayudaste mucho con un problema de espalda me gustaría seguir comentándome mis pasos a seguir de tratamiento. Me diagnosticaron SÍNDROME FARITARIO, tratamiento: alanerv, sirdalud y celestone.( Ácido a-lipoico -linolenico y selenio,...
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Ayuda con anticonceptivo
Bueno mi pregunta es la siguiente me inyecte por primera vez nomagest en mi octavo día y una hora después tuve relaciones sexuales sin protección no termino adentro de mi pero no se como funcionan los anticonceptivos pues es mi primera vez que los...
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Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir
Hace meses que práctico crossfit 4-5 días de la semana Trato de no consumir harinas azúcar ni bebidas saborizadas y no logro bajar de peso al contrario aumento y no es masa muscular me noto más "gorda" a eso mi periodo se desapareció y la ginecóloga...
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Control fit
Me gustaría saber que tan benéfico es el control fit para bajar de peso.
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Tengo una molestia en la parte superior izquierda del estomago.Un especie de ardor.
Tengo molestias crónicas en la parte superior del estomago es una especie de ardor. Esto comenzó después de navidad. Me hicieron prueba de sangre y se encontró que el hígado estaba inflamado. Pero luego deje de tomar un tiempo y ya el hígado estaba...
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