Que ago si soy ambidiestro

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Me gustaría hacerte dos consultas... Por un lado cómo puedo aumentar la densidad de mi espalda. Tengo una buena forma en V pero me falta grosor y densidad. Por otro lado que puedo hacer para potenciar el crecimiento de los deltoides, especialmente de...
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Pera de boxeo

Mantense soy mario, mido 1.75 y peso 69kg y me gustaría comprar una pera para boxear pero no se el peso ni las dimensiones que tiene que tener. Si puedes ayudarme te lo agradecería mucho. Ah si sabes algunos ejercicios que puedo practicar con la pera...
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Mi sueño es practicar boxeo profesionalmente, en la élite de los pesos welter

´Antes que nada mucho gusto... Bueno tengo 15 años y 7meses de edad y aun no eh entrenado en ningún gym de boxeo y me gustaría entrar a uno antes de cumplir los 16 y llegar a ser profesional como la elite de los welter, pacquiao cotto margarito...
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¿Cómo perder peso con alguna dieta y/o ejercicios?

Tengo 21 años y curso la carrera Universitaria de lunes a viernes de 17 hs a 23 hs, a esto se le suma que tengo novia, con esto mas o menos te doy una idea de mis horarios, hace mucho que no me peso, pero debo andar en los 120 o 110 kilos, engorde...
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Duda acerca de practicar muay thai

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