¿Es recomendable vendarse las muñecas para trabajar con pesas?

Preguntas y respuestas relacionadas

Impedir copia o envío archivo excel

Quisiera saber como puedo resolver el siguiente problema: Deseo impedir que me copien un archivo Excel o que lo compriman o que le envíen por correo electrónico. (De hecho no puedo ponerle password por la modalidad del trabajo en cuestión.) ¿Existe...
17 respuestas

Alta presión

Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
3 respuestas

Cajoneras bano y humedad

Me compre unas cajoneras en carrefour de estas de cajones pequenitos. Son de pino en la parte visible y el resto no. Quería pintarlas y ponerlas en el bano pero dudo si la humedad las estropearía.
1 respuesta

¿Traslapos de aparejos?

¿En un aparejo a soga (de albañilería) se recomienda un traslapo de 1/2 para ladrillos prensados y 1/3 si es hecho a mano?, esto tiene relación con la resistencia, ¿Con las juntas débiles? ¿O qué? ¿Cuál es más resistente y porque?
1 respuesta

Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
4 respuestas

Recuperación muscular

Quería preguntarte a ver si conoces algún suplemento que ayude a recuperar los músculos después del entrenamiento. Mi caso es que llevo poco tiempo haciendo pesas (unos dos meses, acabo de empezar a trabajar por grupos), pero tengo un trabajo que...
1 respuesta

Cómo limpiar mancha de pegamento en el suelo

He tenido una casa alquilada durante un tiempo y los inquilinos han dejado en una de las estancias un cartón con una especie de pegamento/resina, una sustancia muy pegajosa, y unos trozos de algo que parece queso. Supongo que será una especie de...
3 respuestas

Duda sobre los suplementos llamados Weight Gainers

Bueno primero que nada, soy nuevo en este foro :D tengo una pequeña duda. Quiero aumentar de masa muscular, mi peso es de 53,4kg y mi estatura es de 1.71m. Estoy muy por debajo de mi peso. Mi dieta es de 3 comidas al día y tomo entre comidas, avena o...
1 respuesta

¿Combinación idónea?

La verdad es que llevo dos días leyendo tus respuestas aquí y en tu foro y quería comentarte una duda que tengo. Llevo 2 meses entrenando con pesas de forma continua, 5 días a la semana y dos veces a la semana cada musculo con 4 repeticiones y 4...
1 respuesta

Mejorar físicamente en fútbol

Me llamo Brian i soy de Granollers, Barcelona. Quería preguntar sobre como mejorar físicamente en fútbol. Yo se que solo se mejora haciendo ejercicios de velocidad i fuerza, pero yo solo tengo 14 años i solamente mido 145 cm. ¿Yo podría hacer...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema