Epicondilitis y su relación con las palas

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Peso de la pala para evitar lesiones

Soy asiduo jugador de padel, 2 3 veces por semana, con nivel alto. Me gustó una pala hace un par de años, por lo que compré tres para así no tener que cambiar y sentirme siempre a gusto. Mi problema empezó aproximadamente hace un año y medio, con un...
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Combinación para juego ofensivo controlado

Soy un buen aficionado del tenis de mesa. Hace tiempo que no practicaba, pero las últimas semanas estoy retomando "la actividad". El caso es que estoy pensando en cambiar las gomas o incluso madera de mi raqueta. Baso mi juego en un saque con mucho...
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Dolor en los dos codos

Mi problema es que tengo dolor en ambos codos desde hace unas 2 semanas y los dos empezaron al mismo tiempo. Normalmente me duele con el que hago esfuerzos, nunca me duelen los dos a la vez, la primera vez me empezó a doler el codo derecho y fue a...
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Consejo sobre palas

Soy nuevo en este deporte, de un par de meses, la paleta que tengo me dicen que es muy mala y que podría mejorar un poco si tuviera una pala de más calidad. La que tengo ahora miamo es una barata de Declathon artengo creo que se llama. Mi pregunta es...
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Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Consulta sobre paleta..

Actualmente venía jugand con una madera Petr Korbel (Butterfly) y usando en el revés una goma Sriver EL (Butterfly), así como en el drive una Sonex JP Soft (Donic)... Todo esto por haber perdido mi pala anterior mucho más veloz (Madera SK7, Revés y...
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Tibhar vari spin

A todo el que lea, pregunto, para una pala de un principiante que recién entra en un club y busca control buen tacto y dominar los efectos, ¿Qué tal las gomas vari spin?, ¿Qué os parecen?, ¿Mejor igual o peor que unas quattro fórmula?, ¿Alguno ha...
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Cambio de goma

Tengo un madero butterfly petr korbel, con gomas dhs tin arc 3 para el drive y dhs skyline 2 para el revés, quisiera cambiar la goma del drive por una mas rápida ya que antes utilizaba una dhs hurricane 3 y era mucho mas rápida y me daba mas efecto,...
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Ayuda para definir una pala nittaku

Estuve viendo la madera Nittaku lialox que es de aramid-carbón y me intereso mucho según lo que vi en los comentarios de la gente, también vi los rubbers nittaku Fastarc S-1 y G-1 que según dicen son muy buenos y pueden ser buenos reemplazos para...
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Maderas victas fire fall ac y tibhar samsonov carbon sgs

Soy damián y quería consultarles si conocen las maderas que describo en el titulo, ¿Las victas y las tibhar? Estoy por comprar una y me parecio que estas tenían una mejor prestación y sobretodo un mejor precio que una butterfly de similares...
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