Consulta sobre el ciclo decabolin y polysteron

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Como puedo correr los 21 km en 3 meses

Miren de joven corrí en el ejercito mucho tiempo era parte del diario; ahora a los 35 anos quiero empezar de nuevo, mido 180 y he bajado de peso de 220 libras a 190 en estos 3 últimos meses (enero, febrero, marzo) con puro ejercicio de bicicleta,...
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¡Mi gato vomita lo que come!

Características: GATO DE ANGORA DE PELO CORTO, COLOR NEGRO, HEMBRA DE 4 A 5 kg., ESTERILIZADA. Desde Jueves se le acabo el alimento y durante dos días; hasta el Sábado por la noche tuve que alimentarla con sobres de whiskas y atún. El sábado le...
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¿Como. Bajo. La. Panza.y.me.marco?

Pues. Tengo. 16. Años.y.Mido.1.74mts.Peso.73Kg.y.Quisiera.saber.Que.puedo.hacer. Para. Bajar. Un. Poco. De. Panza. Que. Tengo. Lo. Que. Yo. Hago. En. El. Box. Es. Primero. 3Rounds. De. Cuerda....
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Entrenar 5 horas diarias

Me gustaría saber si podre entrenar 5 horas diarias o es malo para el cuerpo actualmente entreno a nivel competitivo 4 horas y media lunes miércoles, viernes pero los martes los jueves y los sábado entreno solo dos horas y media con el grupo al que...
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Practico baloncesto y querría consejo sobre mi rutina de ejercicios y la dieta para gabar volumen

Decidí preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocasión y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondió, por lo cual me diriji a ti... Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre...
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Reducción de jornada en peluquería

Trabajo en una peluquería a jornada completa, 39h semanales de martes a sábado. Estoy embarazada de 39 semanas y mi intención es reducir la jornada a 20h semanales. No hay ningún trabajador más a reducción de jornada, así que mi pregunta es si podría...
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Plan de entrenamiento

Quisiera que me envíes un plan de entrenamiento para la categoría cadetes, estamos empezando a introducir en lo que es el ciclismo y quisiéramos un asesoramiento para ir formándonos poco a poco .
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Mostrar Tabla Semanal

Quiero mostrar actividades semanales en una tabla de Lunes a Domingo. Si la actividad ya ha pasado no saldrá. Si es esta próxima semana si saldrá. El tema es hacer que salga debajo del día que le corresponde. He llegado hasta aquí, pero me he...
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¿Puedo aplicarme el anticonceptivo topasel dos días antes de su aplicación?

Fíjate que tengo una duda, planifico con topasel y este mes de julio y me toca aplicármela el 25 de julio, pero cae domingo el día en que tengo que aplicármela y no hay muchas farmacias abiertas ese día por lo que quiero prevenir que no me la pueda...
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Rutina de pesas y natación

La cuestión es que querría ganar algo de peso, digamos que estoy en 64 y me gustaría llegar a los 75. ¿Combinando natación y pesas es posible? Lo pregunto porque he oído que la natación no va muy bien para esto, y querría saber si es cierto... A...
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