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Intección en la pierna (vasto)
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Ejercicios para vasto interno
Te cuento: hace unos cuantos meses tuve una lesión en la rodilla bastante importante: elongación de lca, rotura del ligamento interno y lesión en el vasto interno... Ahora después de ya unos 6 meses estoy bastante bien pero debido a que por la...
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¿Cómo puedo deshacerme rápido de un dolor (síndrome) de glúteo medio siendo corredor con una competición en 15 días?
¿Es buena idea realizar trabajo de fuerza específico para fortalecer el músculo y que deje de sobrecargarse? Llevo 15 días sin poder salir a correr de forma regular. He intentado salir y he tenido que parar a a los 3-4km y tengo una media maratón muy...
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Dolor en la rodilla izquierda
Mi pareja sufre de dolores de rodilla desde hace ya años pero con el tiempo ha ido empeorando hasta el punto de llevarlo al médico. Se dio el caso de que no estuvimos muy contentos con el tratamiento dado ni con diagnostico, el cual fue hecho en cosa...
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Músculo sartorio
Buendos días. Te planteo una cuestión por ver si me puedes orientar. Tengo problemas con la pierna izquierda, concretamente en la zona de la cadera. Hace 1 año tuve una bursitis trocantérea, la cual ahora se ha desinflamado, pero me ha dejado las...
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Dolor en cadera
Tengo dolor en cadera derecha desde noviembre 2008, remite con antiinflamatorios pero no me permite estar mucho tiempo sentado ni de pié, no puedo hacer una vida normal. En radiografías de cadera, rodillas y manos se detecta gonartrosis. Estoy...
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Lesiones deportivas. Cuádriceps
Me llamo Rubén y práctico muchos deportes. Entre ellos fútbol sala, fútbol, taekwondo, tenis, natación... Como Hobby y a nivel semiprofesional juego al baloncesto. Soy preparador físico y monitor Body Builder. El caso es que el día 2 de Octubre...
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¿Lesión en trapecio (hombro) CALOR o FRIO?
La pregunta es: ¿Qué es bueno calor o frio para una lesión muscular?. Tengo una lesión en (lo que yo creo que es) el musculo trapecio del hombro izquierdo. Si empujo hacia abajo con el brazo izq. (al levantarme de una silla) me duelo horrores....
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¿Algún remedio eficaz para la epicondilitis o codo de tenista?
Alguien sabe algún remedio eficaz o consejo para mejorar la epicondilitis o codo de tenista.
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¿Dolor ciático?
Yo padezco artritis, pero no es severa, estoy acostumbrada a tener dolor de huesos, pero hace aproximadamente tres meses tengo un dolor más severo en la parte baja de la espalda y entumecimiento en las piernas en la derecha con más frecuencia, y hace...
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Distensión muscular
Hace unos tres meses mientras jugaba al tenis, flexionando la pierna en una parada brusca me dio un dolor muy fuerte en el musculo de la parte superior de la pierna. A partir de entonces sentí mucho dolor, no podía ejercer fuerza sobre la pierna, me...
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