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Guía para realizar lista turnos!

¿Cómo andas? Te comento que hemos podido pasar las variables de fecha y profesional a listaturnos.php El problema es que no sabemos como armar la lista de turnos. Partiendo de la base, yo puedo guardar turnos en la BD... Lo que no se como hacer es...
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Cambio de horario en una jornada laboral ya reducida

A continución paso a redactarle cual es mi situación en la empresa en la que trabajo. Tengo una niña de 3 años y solicite hace un año una reducción de jornada de 30 horas a la semana de Lunes a Viernes descansando Sábados y Domingo. Anteriormente la...
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Multiplicar minutos y horas

A B C 1 07 :00 8 60:00 A1 son 7 horas, B1 son 8 minutos, C1 son 60 horas, necesito hacer 7hs. X8minutos dividido 60 hs. El resultado es 0.94, el formato de A1 y C1 es formato hora, B1 puedo cambiarlo al formato que sea necesario, hora, numero, etc....
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Duda sobre horario laboral

En mi empresa tenemos el siguiente horario laboral: de Lunes a Jueves de 8.30 a 17.30 de seguido y los Viernes de 8.30 a 14.30. De Lunes a Jueves nos dejan 30 minutos para comer y los Viernes comemos en casa, y si decides comer en la oficina te...
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Como rebajar grasa corporal

Tu respuesta fue de mucha ayuda gracias, contestando tu pregunta mi peso es de 180 libras y mido 5"10 de altura tengo 20 años y ahora mismo no tengo una dieta especifica, trato de controlarme adecuadamente para comer sanamente. Desayuno con un...
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Cómo tomar Cell tech e hidratos juntos

Estoy tomando en el segundo desayuno y después del gimnasio mass 4500(hidratos), Me quiero tomar cell tech. He leído por todos lados como se deb de tomar, fase de carga, días sin entrenar.. Mi pregunta es que como me lo tomo el cell tech y los...
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Ejercicio en casa

Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
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Comenzar a practicar running desde cero

Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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Descansos jornada intensiva

Me gustaría consultarte una duda que tenemos mi mujer y yo respecto a lo que especta a los descansos dentro de su jornada laboral, resulta que mi mujer trabaja como técnico administrativo en una empresa de guipúzcoa de 8:30 a 15:00 desde hace 3 meses...
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¿Pasa algo por tomar las pastillas anticonceptivas una hora antes?

Te paso a contar que yo vivo en uruguay y ayer adelantamos la hora una hora. Te cuento esto porque por esto esta mi duda yo tomo las pastillas anticonceptivas YAZ y siempre las tomaba a las 20:00hs pero como ayer salia de trabajar a las 20:00hs...
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