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Como hago frente a mi depresión
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Necesito ayuda con problemas de ansiedad por miedo a padecer enfermedades mortales
Llevo un tiempo que me vienen a la mente ideas obsesivas como que en cualquier momento me podría dar un infarto, muerte súbita, o podría tener un cáncer... No sé como quitarme estas ideas que no me dejan vivir tranquila. He ido al médico y me han...
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Fuerza máxima y explosiva
Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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Especialistas en ansiedad-depresión
Quisiera saber dónde puedo encontrar los mejores (o más novedosos, etc...) especialistas en materia de depresión-ansiedad-trastorno adaptativo. Estoy cada vez más desesperado y necesito encontrar la mejor solución posible. Mi problema saltó a la luz...
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Desmoralización repentina!
Tengo un problema en cuanto a mi estado de ánimo. Verás:algunas veces, como ahora, no tengo ganas de hacer nada sólo quiero que pasen las horas, mientras me voy sintiendo cada vez más culpable. Por ejemplo ahora mismo sé que tengo que estudiar para...
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Subir volumen sin perder los cuadros del abdomen
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Me siento mal. Tengo 26 años y mi vida no va encaminada hacia ninguna dirección. Llevo años buscando aquello donde encajar y no hay manera. Quiero vivir y disfrutar de la vida, pero me ilusiono y me decepciono pronto. Tengo amigos sueltos con los que...
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No me crecen los bíceps.
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Desarrollo corporal, sacar espalda
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Notas altas
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Atrapada en un circulo vicioso y no sé salir
Escribí ya antes en este foro y recibí muy buenos consejos aunque sigo con mi problema. Estuve con un chico que tenía novia y me enamoré de él perdidamente (como yo siempre me enamoro) y él cortó todo contacto conmigo cuando decidió volver con ella....
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