Alguien puede guiarme en la alimentación y Crossfit para bajar de peso y definir

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Dieta musculación+quema de grasas

Mi objetivo es quemar grasas gradualmente mientras incremento la masa muscular, y necesito una dieta que acompañe a esto, sin que me falten fuerzas en el gimnasio. Tengo 28 años, peso 82 kg y mido 1.78, luzco delgado, pero tengo un 19% de índice de...
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Masa muscular... Y quemas grasa... Contradicciones

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Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza

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