Alga spirudel para perder peso

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Me estan saliendo muchos granitos.como sarpullido en la cara! Estoy desesperada ... Porque no se me quitan! Ya hice varias cosas. Y nada ... Mas me salen! Quee puedo hacer! Les.
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Definir sin perder masa muscular

En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
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¿Abdomen y pecho? (Parte media en general).

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Qué comer antes del gimnasio

Dos preguntas en realidad: 1ª) He descubierto que me va muy bien ir al gimnasio a mediodía antes de comer. El tema es que me gustaría saber qué viene bien para comer antes del gimnasio, teniendo en cuenta: desayuno pan integral con aceite y leche de...
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