Zapatillas para trail

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Botas de montaña

Tras una mala experiencia con mis actuales botas de montaña, de la marca Columbia, porque se desengancha la suela (el zapatero me dijo que era culpa de la manera en que estaba unida la suela al resto de la bota, pegada o algo así me dijo, y me...
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Arregalar un patio sin pendiente

Tengo un patio de uso privativo pero perteneciente a la comunidad. Resulta que esta vivienda se la compre a un banco hace un año con un gran defecto de construcción en el patio . Los defectos son: no tiene pendiente ( es totalmente plano), carece de...
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A que se debe el dolor de los cuadricep si corro todos los días de la semana excepto el viernes descanso, serán las zapatillas o sobrecarga.
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Que me recomendáis que eche en el suelo de una parcela, donde pasan vehículos.

¿Qué me recomendáis que eche en un suelo de una parcela donde pasan vehículos? Solo pasan los vehículos nuestros es un camino entre la entrada y la casa donde ahora tengo tierra y me gustaría echarle alguna zahorra o arena para que se quede bonito...
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Insonorizar suelo por vibraciones de pisadas descalzas en mármol del vecino de abajo

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