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Consulta sobre entrenamiento de ejercicios aeróbicos y series cortas para correr en atletismo
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¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?
La próxima semana tengo un examen de educación física en el que tendré que correr todas las vueltas que pueda durante media hora. Y solo tengo una semana.. ¿Qué puedo hacer para correr sin que me entre sensación de desmayo ni tanta fatiga? ¿Hay algo...
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Mi hija es vaga, suspende deporte en el instituto. Ejercicios de gimnasia para casa, la voltereta
Tengo una hija de 14 años que es un poco vaga con el deporte y en el instituto suspende, quiero que empiece conmigo a practticar en casa pero no se donde encontrar ejercicios haber si me puedes echar una mano, gracias lo que peor se la da es dar la...
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¿Cuál es el ritmo?
Me estoy preparando para un duatlon el 4 de agosto, entreno atletismo un día, y el otro ciclismo, a veces ambos, voy al gimnasio 3 veces semanales, uso un pulsómetro, pero no se cual debe ser el porcentaje de pulsaciones el día de la carrera. Tengo...
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Tacos de salida en carreras de velocidad
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Football Americano
Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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Te acuerda de mi sobre el motor de arranque,¿?
Espero que te acuerdes de mi, me estabas aconsejando que hacer para poner un motor más potente en el coche eléctrico para mi hijo, hasta te mande un video, y tu me dijiste que estaba super el video, era de un auto de disney, llamado rayo macquin, de...
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Correr por montaña
He comenzado a correr hace unos días pero como ir por la calle me resulta muy aburrido estoy corriendo por montañas y calas junto a la costa. Corro con unas Nike Air Pegasus pero siento los tobillos muy sueltos y a veces me fallan. ¿Me podríais...
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¿Es malo correr en ayunas?
Debido a mi horario laboral solo tengo tiempo para correr por las mañanas temprano, y como no puedo levantarme y desayunar para hacer ejercicio porque me entra flato y no puedo correr, tengo que hacerlo al revés, salir a correr en ayunas y desayunar...
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Monedas antiguas de la república francesa del año 1843
Tengo una moneda que no encuentro por ningún lado y m gustaría saber si tiene algún valor es de la república francesa del año 1843 y luego tengo otra moneda que no se lo que es pone hernando de soto 1500-1542 sale por un lado su cara y por el otro un...
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