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Ejercicios para coger la forma en un futbolista
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Saltar la cuerda y correr con el cinturón de sobreesfuerzo
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Ayuda para correr 2000 metros
Este año para mi a sido malo por doble lesión en el tobillo por suerte ya estoy muy bien, puedo entrenar. Pero ya no tengo entrenador, y necesitaría un plan de trabajo de series o como puedo entrenar los 2000metros para poder hacer buena marca, me...
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Empecé a practicar boxeo, la práctica se me da muy bien pero cuando guanteo me vengo abajo
Permíteme que me presente. Llevo una año practicando Boxeo a tope, desde que era pequeño lo quise practicar y he comenzado con 28 años je je! Lo que más me animo a practicarlo fue el día (hace justo un año) que me compre una maldita bascula y vi lo...
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Problemas con los músculos y los tendones
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Carga en los gemelos
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Rectificación Cervical
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Comenzar en atletismo
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Tablas ejercicios espodilolistesis
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Preparación física Guardia civil
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