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Tonificación y musculatura en 2 meses en natación
Tengo 41 años, peso 80 kilos, tengo 20% de grasa y mido 1.77 mts. Quisiera alguna rutina de nado para tonificar mi cuerpo y ganar algo de musculatura. Tengo apenas 2 meses nadando y mi rutina actual es de 1200 mts puro crol sin ningún tipo de...
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Instructorado de natacion
Me llamo leliz, tengo 19 años. Estoy haciendo el cbc para kinesiologia y me interesa integrarlo con la natación porque me encanta y nado desde chica... Quería saber como y donde me inscribo para el instructorado de natación en el cenard...
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Me ayudan con este ejercicio es de estadística inferencial, mil gracias Una persona guarda en su bolsillo una moneda de $50, una de $100, otra de $200 y una cuarta moneda de $500. Si esa persona toma sucesivamente (una después de la otra) dos...
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Rectificación Cervical
Hace más o menos dos meses que estoy con dolor de espalda... A la altura del omóplato derecho, el tema es que siempre me ha dolido... Pero de forma esporádica y dependiendo del esfuerzo que hiciese en determinadas ocasiones con la diferencia de que...
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Calentar con resistencias
Estoy diseñando una línea de producción dentro de la que necesito calentar una placa de acero a 200 ºC en más o menos 1 hora. La placa mide 1000 x 2000 x 10 mm y está considerada una buena aislación por la cara que no uso en el proceso. Como todo...
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1500 metros de desnivel
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Honorarios
Por cierto... Al encargar un proyecto a un arquitecto ¿Cómo se hace? ¿Cuántas visitas se realizan? (Lo digo por si se quieren cambiar cosas, etc... ¿Te realizan un presupuesto con un proyecto previo? ¿Qué gasos aproximados hay en la obra por la parte...
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Problemas con gasoil y bomba gasoil
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Rutina de entreno
Tengo 50 años mi constitución es ectomorfo, peso 62kilos y mido 1,65cm, llevo practicando pesas unos 12 años, no tomo esteroides todo natural, a hora entreno en mi casa con un banco multipower, te pongo mi rutina llevo con ella un año y me va bien,...
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¿Dieta para acompañar rutina de gimnasio?
Tengo 16 años, peso 64kg, y mido 1,75m. Justo voy a empezar a ir al Gym, y quisiera una dieta para acompañar el entrenamiento, ya que de que me sirve, entrenar y entrenar, y luego comer mal. Bien.
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