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¿Definición... Masa muscular?
Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Aumento de masa muscular
Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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Me gustaría mantener la piscina todo el año
Tenemos una piscina de 10por 15 se ha llenado de agua potable y recebado con agua de pozo. El sistema de cloro y ph es automático. ¿Qué debo hacer para el mantenimiento de la piscina a partir de ahora? Productos, horas de depuradora...
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Sobre tratamiento con lutoral
Tengo 29 años y mi caso es el siguiente; (a mi me baja cada 30 días y me dura el sangrado 6 días); el 23 de marzo 2006, empecé a tomar cerazette me terminé la caja de 28 y no me bajó, la seguí tomando sin interrumpir y me bajó el 22 de abril, y no me...
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Buen día, vi que subió una imagen de una chica que tenía sarpullido en su tatuaje, a mi me pasa lo mismo
Hace un par de semanas me puse un tatuaje algo grande sólo que me puse pomadas muy densas para hidratar y me salieron unas ronchas extrañas que dan mucha comezón.
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Cremas faciales y contorno de ojos
Tengo casi 26 años y he notado que tengo algunas arrugitas en el contorno del ojo y me gustaría alguna crema para prevenir y algún contorno de ojos para prevenir y para que las pequeñas arruguitas que tengo se me vayan reafirmando. Mi piel es mixta,...
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Impulsando mi negocio con marketing
Soy de los que siempre busco de dar un impulso a mi negocio para su debido crecimiento, por lo tanto tengo que buscar gente experta y que sepan lo que están haciendo y que mejor que marketing digital para el 2023 es una plataforma con todos los...
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¿Qué es la abrazadera de tensión de anclaje de fibra óptica?
La abrazadera de tensión de anclaje de fibra es una abrazadera de cable inventada para amarrar el cable ADSS durante la construcción de FTTx y líneas eléctricas. Se utilizan para mantener firmes los cables aéreos en su lugar. Son de bajo voltaje y...
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Problemas en ojos
Desde hace una semana me pasa una cosa muy extraña en los ojos, y es que cuando me despierto con la luz del día, es decir que la habitación está muy iluminada, veo por unas décimas de segundo solo el color verde en toda la habitación, enseguida se me...
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Quiero entrar en la industria musical
Soy una joven de 18 años con conocimientos musicales muy buenos, soy pianista y ademas disfruto de escribir canciones, y para cantar creo que tengo lo necesario. Quisiera entrar en el panorama musical, conseguir un contrato, grabar un disco y todo lo...
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