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Ejercicios aeróbicos para perder peso, quemar grasa y tonificar mis músculos
He leído tu currículo y al ver tienes bastante experiencia en todo lo relacionado con el cuerpo y el ejercicio, me he decidido por escribirte finalmente para preguntarte algunas dudas que tengo. Mi principal pregunta es, que si quiero perder bastante...
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Dieta dukan
Yebo dos semañas haciendo la dieta dukan y me va bien pues he perdido 5 kilos pero estoy oyendo decir que no es una dieta buena y que a la larga trae consecuencias y quisiera que me diera su opinión muchas gracias y un saludo
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Mis huesos los siento muy débiles
Me sucede esto Tengo un dolos que me llega aveces en varias partes de mi cuerpo.. En mis brazos.. Cuello también.. Tengo un problema en la columna.. En mi espalda siempre camino y mi mama y amigos me dicen que camino como un viejo y no se que puedo...
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¿Puedo aumentar mi estatura a los 16?
Mido 1.64 y tengo 16 apunto de cumplir 17 en febrero, y me molesta ser el más chico de mi colegio, ya que todos miden más de 1.75 ... Quería hacer esta pregunta ya que me gustaría aumentar en que sea algunos metros
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Operado de sinus: Hacer ejercicio
Hace 4 meses (10 de septiembre para ser más exactos), me operaron de un sinus pilonidal y me lo dejaron abierto. El caso es que a la última revisión que fui (principios de diciembre), el cirujano me dijo que estaba en perfecto estado, y que volviese...
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Quiero quemar grasa y ganar musculo.
Tengo 41 años, mido179cm y peso 75kilos. Estoy bastante bien de cuerpo pero me gustaría mejorar por que, aunque tenga buenos hombros tengo poco pectoral y he empezado a tener barriga. Hace un mes empecé a ir de nuevo al gimnasio. Voy 2 o 3 días a la...
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Como aislar térmicamente el suelo de un bajo
Vivo en un bajo en la zona norte de Cantabria . Tenemos unos 120 metros de vivienda todo exterior que da al norte. Tenemos un gran problema de aislamineto térmico. La temperatura en casa es de 12-13 grados y con calefacción 17-18 máximo. Creemos que...
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Ejercicios y nutrición para ganar masa.
Tengo 30 años y siempre he sido de complexión delgada. El año pasado comencé a hacer algo de ejercicio (pesas) en casa y a comer más comidas al día y llegue a subir de 54 kg a 60 kg. Ahora mido 1,75 y peso 59kg, me gustaría ver si me puedes asesorar...
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Como suspender el tratamiento con sintrom
Cuando por prescripción médica se abandona el tratamiento con sintrom,¿Es conveniente hacerlo de forma progresiva?, o ¿Puede hacerse de forma brusca?.
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L-Carnitina ¿Cómo funciona?
He leído algo a cerca de la L-carnitina, ¿Cómo? ¿Quema grasas?, vamos que si realizas deporte y a la vez tomas l-¿Carnitina se pierde más peso? ¿Esto es verdad, o cuando menos aconsejable?, ¿Cómo funciona?, ¿Crea adicción?
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