Que modelo de zapatillas de running son más adecuadas

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Espero alguien pueda decirme si es normal que sienta altos calambres en mi talón aun que tenga mi pie en alto sin apoyar el talón ya tengo 2 semanas y en 3 tengo cita. Quisiera saber que es normal sentir es que me duelen mucho los calambres y...
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¿Cómo puedo mejorar la velocidad de lanzado y resistencia a la velocidad?

Soy un chico de 28 años 1,79 de estaturay 77 kilosde peso. Entreno desde hace años la velocidad, de manera amateur, autodidacta yo mismo me planteo los entrenamientos. Pero quería que un experto me guiase un poco para mejorar, porque creo que podría...
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¿Perfil de aluminio Alugom o Cortizo?

Tengo dos presupuestos, uno de perfil marca Alugom por 2500€ y otro de perfil marca Cortizo por 2700. Ambos en 60mm y con el mismo cristal. ¿Cuál seria la mejor opción?
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Ampollas

Hay alguna forma de evitar que salgan ampollas en los pies Juego cada semana un partidillo con los amigos, fútbol sala y siempre acabo con los pies destrozados. He probado un calcetín, un calcetín y medias, dos calcetines.. Pero nada.. No sirve.....
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Filtración entre skimmer y hormigón.

Quiero saber como reparar una fuga que tengo entre el skimmer y el hormigón, el año pasado ese reparo pero aun sigue filtrando, no se si existe un puente de union especial para unir plástico con hormigón, he escuchado que los que gunitan suelen...
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Dudas sobre marca de suelo laminado

Me gustaría que me informaras sobre la marca de KRONOTEX, ya que tengo un presupuesto interesante, pero dudo sobre la calidad del producto ya que no tengo información, y tengo miedo que la interesante del presupuesto este relacionado con la calidad y...
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Corta-Media distancia

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Cerramientos de Terraza

Voy a cerrar una terraza de 5,10 m. De largo y con una luz de 1,65 m. He elegido una parte fija inferior de 35 cm. A partir de la cual quiero instalar ventanas con persianas incorporadas (compactos). Da el sol y el viento. ¿Qué instalación me ofrece...
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Piedras para el suelo

Quisiera pedirte consejo, ya que quiero poner césped y en los laterales quiero poner piedra para que entre las ranuras de una a otra entre el césped, estas piedras deberán dar forma a tres rectángulos de pocas dimensiones, un rectángulo de 2,50 m por...
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Como mejorar mi rendimiento

Dentro de aprox. 3 semanas tengo unas pruebas físicas que tengo que superar, te las describo: - 50 metros piscina en menos de 50 segundos. - Mantenerme 1 minuto en mitad de la piscina con un peso de 1 kg. - Un circuito de agilidad. - El máximo de...
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