Estoy deshidratada y he engordado muchos kilos.

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Pretendo obtener un cuerpo musculado. Voy al gimnasio pero no me satisfacen los resultados

Zaaragoza, 29 d diciembre de 2002(España) Te escribo para exponerte mi problema, tengo 19 años y solo peso 65 Kg, llevo yendo al gimnasio ya dos años durante cuatro días a la semana y no veo ningún resultado en mi. También les he comentado d que me...
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Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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¿Qué proteínas, vitaminas o batidos caseros puedo tomar para aumentar mi masa muscular rápidamente?

Soy un joven de 18 años mido 1.74 y peso 60 kilos, empecé a ir al gimnasio hace un mes y me han dicho diferentes recetas para aumentar mi masa muscular, pero decidí preguntar aquí lo veo más confiable. ¿Qué proteínas o vitaminas o batidos caseros...
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Necesito aumentar volumen en piernas y glúteos

Mi complexión es delgada, sin embargo me gustaría aumentar mis glúteos por que casi no tengo y mis piernas son demasiado delgadas por mi complexión y es que antes practicaba natación, no se si eso también tenga algo que ver. Me podrías ayudar con...
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¿En cuanto tiempo se vuelve a adelgazar luego de supresión antidepresivos?

El año pasado comencé con tratamiento de antidepresivos (Escitalopram) por Trastorno Depresivo Mayor. Estuve tomándolo durante aprox. 7 meses, actualmente ya no lo tomo. Tengo mas de un mes de haberlo dejado pero la supresión fue gradual tal como se...
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Ganar peso y músculo limpio

Bueno quería que me propusieras una dieta para ganar peso y músculo lo más limpio posible... Peso 67 kilos y mido 1,83... Y quiero ganar musculatura pero de forma limpia con la menor grasa posible si puede ser... Si me puedes proponer una dieta...
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Cefalea

Me puede ayudar con algún remedio natural para mis dolores de cabeza, aveces, me dura todo el día, es bastante molesto y no puedo trabajar tranquilo. Seré su agradecido.
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Peces - caracius

Tengo un pez que creo es un caracius y tengo dudas sobre su comportamiento ya que hace un par de días esta muy inquieto, antes solía nadar lento pero últimamente nada de arriba a bajo y en momentos en círculos, ahora la pecera esta a 26º ya que tengo...
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Agua verde y resbaladiza

Tengo una mini-piscina desmontable de 3.5 m3. He estado unos días de vacaciones y a mi vuelta he comprobado que el agua estaba muy verde. He vaciado la piscina y cambiado el agua. El fondo de la piscina y las paredes están muy resbaladizas. Utilizo...
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Hemos puesto una piscina de plástico de 147x33 en la terraza de 2,44 metros cuadros en un 3er piso. Es peligroso?

Tenemos una pregunta a ver si podrías respondernos lo antes posible. Hemos puesto una piscina de plástico de 147x33 en una terraza de 2,44 metros cuadrados en un 3er piso. ¿Será peligroso? ¿La quitamos o no es ningún peligro?
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