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Duda sobre el Insanity Workout
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Tengo casi 18 años ¿Sera muy tarde para practicar gimnasia artística?
Soy una chica que no practica deportes pero siempre me dieron atención muchos, pero últimamente este es uno de los que no puedo dejar de desear, no eh estado en ningún deporte porque no tengo acceso fácil a este, pero ahora quiero intentarlo más que...
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Mi periodo me duro 1 día y la sangre era muy clara
Mi nombre es carolina tengo 20 años u7na niña de dos años y medio mi ultimo periodo fue el 17 de febrero tube relaciones sin protección el 28 de febrero y mi regla es regular me dura 4 días exactos y me llega cada 28 días resulta que el día 28 de...
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Repeticiones
Me gustaría saber que efecto es el que se consigue al hacer ejercicios con muchas repeticiones. Todo el mundo dice DEFINIR, como si lo tuviera tatuado. ¿Qué tipos de entrenamiento se hacen con muchas repeticiones? ¿Cuántas son muchas?
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Abdominales y Spinning
Tengo 29 años, mido sobre 1,55 y peso 64 kilos. Llevo 12 o 13 sin hacer educación física. Tengo barriga (y gases) a pesar de que ya no soy tan extreñido como antes. El médico me ha dicho que me conviene bajar unos 4 o 5 kilos, e insistió en (además...
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Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso
Soy un chico de 24 años. Mido 180, y peso 79 kilos, así que estoy dentro de mi peso normal. Hago bastante deporte, pero tenía una duda y quería ver si me la puede responder: Los deportes que hago son: Fútbol, correr, bici, nadar, golf, tenis y padel,...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?
Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Grabación de video y pasarlo a menor calidad
Tengo una cámara web en mi portátil y deseo hace grabaciones de algunas sesiones con mis pacientes y he probado la cam, pero al grabar menos de un minuto el archivo de video pesaba más de 500Megas, y el sonido era minúsculo. Quisiera grabar sesiones...
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¿Se puede cambiar solo el somier del canapé?
Tengo un canapé con un arcón estupendo pero las laminas están ya algo deformadas y quisiera cambiar únicamente las láminas o por una base tapizada; es de la marca pikolin, he acudido a varias tiendas y no disponen de láminas de recambio, todos me...
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Reacción pastillas diane
Primero que nada muchísimas gracias por ayudarme con esta duda que tengo en este momento, mi duda es la siguiente: Mi novia lleva tomando las pastillas Diane hace una semana(ella llevaba un año tomándolas pero las dejo de tomar un mes y las volvió a...
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¿A qué estatura llegaré cuando termine mi crecimiento con 16 años?
No considero que mi estatura sea baja, lo que pasa es que los chavales de mi edad la mayoría son más altos que yo, mido 1.76 más o menos, tengo 16 años 3 meses, mi padre mide 1.82 y mi madre 1.60, el padre de mi padre 1.77-78 por lo que me han...
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