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Como mejorar la resistencia
Me llamo David y querría saber como puedo aumentar mi resistencia al correr. Tengo un muy buen sprint pero poca resistencia ya que al estar corriendo durante mucho tiempo me canso con facilidad.
2 respuestas
Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.
Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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Estudiar no me cunde y me frustro enseguida
Algunas materias, que entre que tengo poco tiempo de estudio (3 días), y la materia es muy densa (2 temas), por más que intento memorizar no rindo lo suficiente, o me pongo a bostezar, o me pongo nervioso y tengo que dejarlo, o llego a la FRUSTRACIÓN...
2 respuestas
Me acaban de diagnosticar GN Focal y Segmentaría
Sobre mi: Tengo 37 años, peso 79 kgs, mido 1.80 mts, complexión delgada, nunca he fumado, no diabético ni hipertenso, lupus negativo, hepatitis B y C negativo, VIH negativo, nunca he enfermado de gravedad, sin vicios, hago poco ejercicio, como muchos...
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Ganar peso y musculatura
Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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Rutina musculación en casa
Me gustaría tener una rutina para aumentar volumen haciendo ejercicios en casa, algo moderado, con ganar unos kilitos es suficiente. Mido 1,71 y peso 63 kg. Hago deporte con regularidad (corro dos veces a la semana y hago artes marciales otros dos)....
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¿Como puedo coger wifi que me llega cerca de mi casa?
En mi jardin tengo wifi municipal pero en mi casa no llega,compre esta antena que tiene 3 km de alcance VicTsing Amplificador de la antena de WiFi Larga Distancia refuerzo inalámbrico de hasta 1/2 Mile 0,5 puntos de distancia calientes...
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Tasación de varios billetes antiguos
Abusando una vez mas de tu amabilidad, te vuelvo a preguntar una serie de billetes que me quedan por valorar. Muchas gracias. 1 billete de 50 pts del 15-08-28 de velazquez. Perfecto estado 1 billete de 50 pts del 25-04-31 de rosales. Perfecto estado...
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Neumáticos muy gastados
Tengo un Peugeot 308 SW que cumple 5 años en junio'14. Hace 1 año y 3 meses le cambié las ruedas delanteras, que eran las que traía de fábrica, unas Michelin Energy Saber, por otras Continental Premium. Sin embargo en algo más de un año las ruedas se...
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Bajo flujo y ruido en AA por conductos
Tengo instalado desde hace 1 mes el Mitsubishi SEZ-KA 35 VA con dos salidas por rejilla en el techo de madera con poliespam en una habitación de unos 70 m cúbicos, y el 50 VA para 2 hab ( 1 rejilla / Hab con el mismo techo y un distribuidor ( unos...
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