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¿Tomar geles y barritas energéticas cuando salgo los fines de semana con la bicicleta?
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Mido 1,67, hombre, siempre fui el "gordito", pero desde hace un año comencé a ir a un gimnasio. Peso actualmente unos 76 o 78 kilos. Estoy yendo aprox. Unos 4 días a la semana con una rutina de pesas que se complemetan con unos 20 o 30 minutos de...
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Cereales para colon irritable
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¿Dieta baja en grasas y alta en proteínas?
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Algún suplemento para los músculos fatigados
Estoy empezando en el mundo de los triatlones y entreno mucho, pero hay días que tengo los músculos muy fatigados debido al entreno del día anterior. Quisiera saber de algún suplemento que me ayude a recuperar los músculos. ¿Seria bueno tomar batido...
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Hibridación del carbono
Necesito saber que es la hibridación del carbono, y qué significa que sea hibridación sp3, sp2 y sp1. Ademas necesito imágenes o esquemas. Si pudieran ayudarme se los agradecería enormemente.
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Soy omar de mexico especialista en fútbol freestyle puedes ver mis videos para que veas lo delgado que soy www.youtube.com/omargalarza tengo 19 años tengo esta pregunta llevo apenas 5 días en el gym pero ya empecé a investigar sobre rutinas etc...
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