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¿Qué vender en un bar con restauración mixta menor?
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Adelgazar
Me cuesta mucho perder peso, actualmente tengo sobrepeso moderado, mido 1,63 y peso unos 75 Kg. Hago deporte habitualmente, desayuno un zumo de 3 naranjas y 2 trozos de pan de molde integral con aceite, a media mañana suelo tomar un té, como normal,...
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Pregunta acerca de calorías
Dicen que uno debe desayunar como rey y a medida que pasa el día ir comiendo menos ya que las calorías se van quemando. Independiente a lo que coma, ¿Si me acuesto con hambre significa entonces que quemé todas las calorías del día? Ya que yo procuro...
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Alimentación para un entrenamiento
Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
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¿Sigo una buena dieta?
Tengo 21 años, mido 1,78 y peso 74 kg. Mi objetivo es ganar algo de masa muscular y llegar a los 78 kilos más o menos, ya que me veo algo delgado. Ésta es la dieta que suelo seguir: Desayuno (7.30): Alterno entre: 2 piezas de fruta y leche desnatada...
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¿Hola quiero engordar 8 kilos en un mes puede ser?
Les cuento soy un chico de 17 años que pesaba 49 kilos y midiendo 1.72 es que ni desayunaba ni merendaba y a veces ni cenaba ya que no tengo hambre, ahora me he propuesto engordar... Durante un mes he cogido 3 kilos peso 52.100 k. Pero hay no estaba...
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Tarifas entre Caracas-Madrid
Quisiera saber las tarifas entre Caracas y Madrid, ¿Qué aerolíneas vuelan y cual te parece a ti que tiene mejor servicio?
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Permisos rostisseria
Estoy pensando en abrir un negocio de comidas preparadas.. Y querría saber el coste de los permisos y todo lo que necesito para la opertura se este negocio.. Y cuanto me va a costar dicha inversión.. También me han ofrecido un traspaso de 50000 e...
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Uso mixto de vivienda
Quiero abrir un centro de estética en un piso que tengo, el ayuntamiento me lo deniega porque es un primero sin ascensor y no cumple la ley de accesibilidad, me han dicho que una solución podría ser hacer un uso mixto (vivienda y local) ¿En qué...
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Chimenea para salida de humos, instalación
Quisiera saber cual es alto necesario de la chimenea para la extracción de humos de un bar. Actualmente no tengo ninguna instalada, y los vecinos del ático tienen problemas con el olor a comida. Actualmente estoy en Terrassa, en caso de que alguien...
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?
Soy una persona obesa y tengo algunas dudas sobre dietas y ejercicios que me gustaría me aclarase. He leído que si haces una dieta de 800 kcal el metabolismo se ralentiza. Si hago 2-3 horas de ejercicios al día, alternando caminar y correr, ¿Cuántas...
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