KickBoxing o TaeKwonDo

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Masa muscular y artes marciales.

¿Es o no es buena una gran masa muscular para por ejemplo el kung fu y para el boxeo thai? Siempre he escuchado que no pero cuando se hace esa afirmación ¿Dónde se deja a por ej, Oyama, Bolo yeung, Minoki Ichijara, Pat Smith. Todos ellos peleadores...
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¿Cuánto nadar para estar en forma?

Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....
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Rodillas obscuras

Quisiera que me diera un consejo o un tip para blanquear los codos y rodillas, o cremas. Dime todos los que sepas, los voy a intentar, (ya traté con limón por la noche)
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Natación y musculación

¿Es posible ganar masa muscular con una tabla determinada de ejercicios de natación? Se que me aconsejaras dedicarme a pesas o similar, pero estoy obligado a hacer mucha natación por problemas de espalda, y quisiera si fuera posible sacarle...
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¿Conocen algún ejercicio para aumentar la cintura?

Quisiera saber si no saben de algún ejercicio para hacer más cintura lo ocupo urgente
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Wing tsung vs jiujitsu

Desearía saber cual de estas 2 artes marciales son mejores, para peleas callejeras, osea las verdaderas,(casos de asalto, pelea de cancha, drogadictos, etc...) yo practico wing tsun, y me han dicho que el brazilean jiutitsu, es aun mejor, la verdad...
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¿Cuanto puedo llegar a crecer con 17 años?

Mido 166-167 cm tengo 17 años y 3 meses he escuchado decir que se crece hasta los 18 otros que hasta los 21 cual seria la verdad y estoy bastante preocupado por mi altura… porque nunca he notado un estiron almenos yo y en mi adolescencia estuve...
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Pueden meterme un delito grave por una lesión en una rodilla que se causó un chico pegándome en una pelea

Hace una semana tuve un altercado en un bar con dos personas. Ellas en insultaron y yo me acerqué a decirles que me dejaran tranquilo a lo que inmediatamente respondieron con un empujón. No enzarzamos en agarrones y empujones hasta que pude salir...
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Rutina para principiante

Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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Dolor en larodilla

Juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo hicimos a la vez, sentí un leve...
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