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Mejorar mi Rutina
Como están me llamo Marcelo y tengo 30 años mido 1.83 y peso 77 Kg mi indice de de grasa corporal es de 12 % y desde hace 5 meses que voy al Gimnasio y bueno he conseguido resultados pero no he aumentado significativamente de peso, y quisiera saber...
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Ejercicios porteros fútbol sala
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ejercicios para entrenar a mis porteras.
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¿Cómo puedo mejorar el juego aéreo de mis jugadores defensivamente?
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