Quitar el miedo a hundirme

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Tablas ejercicios espodilolistesis

Tengo 31 años y desde hace unos 7 años me diagnosticaron una espondilolistesis (L4-L5-S1) de grado I o II (Actualmente), yo practicaba balonmano a nivel semiprofesional, desde hace 5 años practico muy poco deporte (MTBike y poco más ), desde hace un...
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¿Se puede instalar tubería de agua sanitaria en los skimmers?

Tengo que renovar la instalación de la piscina, los tramos de los skimmers, tengo instalado hidro tubo me lo han reparado y me han vuelto a poner el dichoso hidro tubo, por mi ignorancia y se vuelve a romper. He decidido renovar esas tuberías. La...
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Linea flotación piscina verde

Tengo una piscina de obra y gresite de unos 80000 m3, tengo los niveles de cloro y ph ajustados y pongo antialgas una ver a la semana como dice el fabricante, tengo la piscina 4 años y nunca el tenido problemas. Pues ahora me ha salido en la linea de...
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¿Nadar adelgaza más que correr?

Llevo 7 meses nadando media hora cuatro días a la semana y antes de esto hacia fouting media hora también y he notado que comiendo igual que antes he perdido cuatro kilos, y mi pregunta es ¿Nadar adelgaza más que correr?
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Puedo instalar una piscina en mi patio interior?

Tengo una casa de planta baja y me gustaría poner una piscina elevada en el patio interior, de unos 4×3 metros, ¿Sería posible? El patio está enlosado y por debajo pasan las tuberías hacia el baño y la cocina. Si pueden ayudarme se lo agradecería mucho.
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¿En cuánto tiempo podre notar cambios físicos?

Soy nuevo en esta página y me ha agradado bastante, tengo 19 años y empezare a nadar, no tengo un cuerpo atlético, soy delgado de 1.70 y quisiera saber en cuanto tiempo empezare a notar los cambios físicos en mi cuerpo, y e decidido que después de 2...
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Ayuda con alguna tabla

Yo desde siempre he ido a natación pero desde hace por lo menos 10 años que lo tuve que dejar por temas de estudio y luego por que empecé a trabajar. Yo tengo un nivel alto de natación, es decir, desde muy pequeñita hasta los 20 años he nadado toda...
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Rutina principiante natación

Me llamo Javier y tengo 24 años. Acabo de ser operado hace un mes de dos meniscos y LCA y necesito empezar una rutina de entrenamiento-rehabilitación en la piscina. No para ejercicios propios de la rodilla sino para nadar. La técnica me la conozco...
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Limpiafondos cual de estas 3 líneas es mejor?

Hace unos días puse una pregunta y nadie me ha respondido. Pongo la pregunta otra vez, el tema lo voy a poner más fácil, cual de las tres opciones de limpiafondos dolphin…. La 40i, los avanzados active x4 o zenit 20, ¿O los premium active x5 o zenit...
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Ataque de pánico

Mi historia es la siguiente. Hace seis meses me encontraba durmiendo la siesta, mi novia me despertó y sentí que se me aceleraba el pulso al levantarme, me mareé y me caí golpeándome el pecho con el pico de la cama, perdí el conocimiento y me...
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