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Soltar el brazo, liberar mi presión y vencer en el tenis a mis adversarios
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Dolor en el hombro derecho .
Hace poco que he empezado a jugar al tenis a mis 29 años. El caso es que desde hace un mes estoy haciendo clases con un monitor, y resultan divertidas pero exigentes. Es a partir de ahí que me ha empezado a tener molestias el hombro derecho (soy...
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Eligiendo la raqueta adecuada...
Pana javier, he comenzado ac 4 meses a practicar otra vez el deporte, los 4 meses los empecé entrenando a diario con una raqueta de hobby stiga toledo, pero siento que me he superado lo suficiente para obtener una mejor. Decidí armar una, soy como la...
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Ayuda con maderos
Quería saber si hay maderos japoneses para jugar con dos gomas, tengo un madero mc1, pero me llaman la antencion los maderos japoneses Si me puedes ayudar con mi respues te lo agradeceré mucho
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Butterfly spinart o stiga calibra...
Me gustaría que me dijerais que goma me convendría mejor para mi, estilo de juego con mucho efecto tanto en top spin (cerca de la mesa rasgando mucho la bola) en saques y demás, me llaman mucho la atención (no he probado ninguna me rijo por foros )...
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Bueno mi duda es la siguiente. He leído por internet que el uso de lastres (muñequeras con peso; aunque en ciertas ocasiones he visto que son como una especie de "palos") se utilizan para hacer sombra, con el fin de aumentar la potencia de pegada....
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Como hago loop
Mariotm quisiera que me dijeras y me dieras algunos consejo de como hacer el loop de derecho y revés (soy lapicero)
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Busco ejercicios y tácticas para entrenar y mejorar el juego de un equipo de fútbol sala
Yo formo parte de un equipo de fútbol sala y aunque creo que los que formamos parte de el somos buenos en esto no usamos tácticas (nuestro entrenador no sabe de eso), cuando jugamos contra los otros equipos estos de 3 pases se nos plantan en nuestra...
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Plan de entrenamiento individual de fútbol
Tengo 22 años. Amo el fútbol y siempre he querido ser futbolista. El problema que he tenido es que mis padres siempre me han protegido mucho y no me dejaron jugar nunca en un equipo, pero aun así he jugado a fútbol sala 2 años. Con mis amigos juego...
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Mucha velocidad
Bueno antes tenia una butterfly champs 1 raqueta muy básica, empecé a mejorar y le pegue unos cauchos hurricane II(los chinos que son de espuma gruesa), a la pala del champ, quekando esta combinación muy pesada, seguí mejorando y le cambie la pala,...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..
Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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