Inseguridad y baja autoestima

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¿Que hago para dejar de pensar cosas negativas con respecto a mi ruptura?

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Me es imposible dejar a mi novia. La amo pero no puedo estar con ella.

Nunca había recurrido a otras personas para resolver mis problemas pero tengo mucho tiempo sintiéndome fatal. Llevo saliendo con mi novia casi 4 años, y es con la única persona que me he sentido pleno, físicamente me encanta, tenemos una increíble...
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¿Cómo recuperar el valor?. Antes era una mujer segura, ahora temo perderle si soy dura con él.

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