Es seguro tomar sólo Isopure para bajar de peso?

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Dieta para adelgazar y moldear el cuerpo en el gimnasio según porcentaje de grasa corporal

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Quiero saber como bajar unos cuantos kilos y definir los músculos que debo hacer ahora estoy apuntado a espinig y debo tomar algunas poteinas o algo para aumentar mis músculos
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Proteinas + L-Carnitina

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