Barras solo trabajan a tracción y compresión?

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El año pasado reformé un pequeño anexo de mi vivienda para hacer en el una cocina. Se trataba de una antigua cuadra de animales, con muros de piedra. Al reformarla, se hicieron muros interiores de ladrillo dejando cámara de aire entre el ladrillo y...
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Anclar pilar de madera de 15x15 o superior en suelo de tierra

¿Cómo puedo anclar un pilar de 20x20 y de 2,60 metros de altura aproximadamente en un suelo de tierra? Quiero hacer una coladera exterior y que quede rustica, había pensado en meter tornillos en un extremo de la viga e introducirla en un agujero con...
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Apertura de hueco en forjado unidireccional

Debo abro en un forjado unidireccional, vamos de viguetas pretensadas y bovedillas, el lado de pargujero que sera de 1x1m. Parte de la viga en la que apoyan las viguetas. ¿El tema es para c hueco (paralelamente a la viga) cual es la solución...
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¿Sujetar viga con taco químico?

La vivienda tiene los muros de carga de mampostería de 50 cm de ancho y tiene un tabique de ladrillo macizo divisorio. Este tabique lo quiero quitar para poder unir la cocina con el salón, ¿Por lo que no afecta al muro de carga ni al falso techo no?...
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Como usar los anabólicos y el riesgo d

Quisiera saber con exactitud en donde debo inyectarme los anabólicos y también saber acerca de los comentarios que he escuchado sobre las personas que usan estos que los que se inyectan se vuelven gays
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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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Resistencia del doble t

El maestro mayor de obra me hizo colocar un doble t de 20 por el peso que iba a soportar por el teccho de tejas, la distancia entre paredes en donde apoya el tirante es de 6.20 Mt, y por en cima del tirante fueron levantadas 7 filas de ladrillos...
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Tabla de ejercicios casera

Me gustaría que ayudases a hacer una tabla de ejercicios casera. Hice un año de GYM pero por falta de tiempo, mi pareja etc.. He tenido que dejarlo Medios de los que dispongo son: - Mancuerna con varios pesos (2 platos de 3kg y 2 platos de 5kg sin...
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Rutina enfocada a hombros

Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
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¿Defecto en Monitor?

El pasado sábado compré un monitor de 17" plano: LG Flatron 975 plus, y me he fijado que al cabo de un rato de uso la imagen parece un poco cóncava, es decir, que en el límite superior de la pantalla, por la parte del centro la imagen empieza un poco...
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