¿Podría defenderme en la calle?

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Velocidad.

La primera, ¿Qué ejercicios me recomienda para ganar velocidad y explosión? También me gustaría saber, tengo que pelear contra un rival mucho más grande que yo, en altura y sus brazos son mucho más largos que los míos, por lo tanto el me puede...
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¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

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Miedo a pelear!

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Presión de pegada

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