¿Es bueno aplicar hielo después de correr?

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Ojala puedan ayudarme a aclara mis dudas. Hace 3 meses y medio tuve una menisectomía parcial de menisco lateral externo. Juego baloncesto y regrese a jugar. Fue el fin de semana pasado, jugué pocos minutos el sábado y me sentí bien, el domingo jugo...
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¿Ayer me caí y tengo un dolor en la parte posterior de mi rodilla que puede ser?

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Tendinitis tiempo de recuperación.

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Dolor rodilla al correr

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