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Hasta qué punto necesaria la flexibilidad en el taekwondo
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Elasticidad en las piernas
Llevo dos meses practicando kick boxing y me gustaría saber que ejercicios puedo hacer para mejorar la elasticidad en las piernas, si puedo conseguir alguna tabla o una rutina de ejercicios o si me puedes recomendar algunos.
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Tengo problemas con la memoria
Tengo un problema con la memoria, y es que creo si es que se le dice asi, mi memoria es muy selectiva. Hace un tiempo, creia que tenia problemas para recordar cosas, pero me di cuenta de que no es asi, por ejemplo me acuerdo de todos los 151...
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Como puedo dejar de crecer
La verdad no me gusta ser alto. Tengo 14 años y rebaso a mi papá y mucho más a mi mamá, mido 1.88 y no sé como llegué a esta talla si mi viejo mide 1.71 y mi vieja 1.62.¿Es alguna anormalidad?. Practico Basket con ALGUNA esperanza de crecer de...
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¿Una buena rutina para aumentar masa muscular?
Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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Tae kwon do
Practiqué tkd hace 9 años, luego me pasé a otras disciplinas. Mi pregunta es cuál sería el mejor ejercicio o método para poder volver a tener abertura en las piernas ya que ha pasado mucho tiempo y la he perdido. Y deseo saber si hay algún ejercicio...
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¿Cómo logro sentir mi CHI o energía interna?
Me gustaría lograr sentir mi chi y conseguir autocontrol del mismo; que pasos debo seguir para lograr este objetivo.
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Cuantos cm más puedo crecer si tengo 19 años recién cumplidos
¿Mido 1,75 - 1,76 descalzo y quisiera crecer unos cm máspero me han dicho que después de los 18 es casi imposible y que ya no creceré más... Yo aun tengo esperanzas... Creen que pueda llegar al 1,80 descalzo?
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¿Cómo se comienza en el deporte del boxeo? ¿Debes comprarte la equipación?
Soy un chaval de 23 años que últimamente ha estado algo gordito. Mido 1,79 y pesare 92 Kg aprox., tengo un problema el caso es que me gustaría usar el boxeo como deporte porque me aparece algo muy completo y aparte me gusta, debido a que ir a un...
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¿Puedo estudiar geología y al tiempo baile?
Tengo 19 años he tomado pocas clases de baile pero desde pequeña me ha gustado, ahora que se de que trata me quiero dedicar a esto, pero también quiero hacer la carrera de geología, la cual es demasiado exigente, demanda tiempo, por lo que he leído...
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Golpe defensivo
Tengo una pregunta de defensa personal... Quisiera saber en que parte y con que potencia tendría que golpear a un agresor para dejarlo inconsciente y sin matarlo.
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