Después de correr, al cabo de unas 7-8 horas, me duelen los talones

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Estoy cerca de cumplir los 15 años y mido 1,65. ¿Cuanto podre llegar a medir?

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Como perder barriga y ganar cintura

Soy una chica de 42 años con dos niños. Mi problema es que tengo barriga y poca cintura después de los embarazos. Mido 1.59 y peso 48 kilos, por lo que estoy delgada, pero mi zona "central" está descompensada con el peso total. He pensado en hacer...
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