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Hola amigo tengo un problema y es que tengo todo el cuerpo muy flácido ( como una gelatina )
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Ejercicios en el hogar
Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Tengo poco tiempo para entrenar, ¿Me podrías ayudar?
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Espalda recta y ejercicios
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Quiero marcar mi cuerpo y tener un cuerpo formado
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